HYPNO-coaching  ** Hypnotherapie

 

 

HYPNOSE : waarheid of verzinsel ?

Wat is hypnose eigenlijk ? Bestaat het echt ? Wat kan men ermee aanvangen ?

Dit en zoveel andere vragen stellen mensen zich wanneer ze nog alleen maar het woord HYPNOSE horen. Vaak wordt er gedacht in termen van slapen, niet meer weten wat men doet, niet meer wakker worden enz. Niets is minder waar !

Het woord hypnose is afgeleid van het griekse "hypnos" wat slaap betekent. Mensen die onder hypnose zijn slapen in werkelijkheid niet echt. Men zou kunnen zeggen : het lichaam slaapt, de geest is wakkerder dan ooit !

Hypnose is een natuurlijke toestand die elk van ons in feite elke dag meemaakt. Het is een toestand van geconcentreerde aandacht waardoor men zijn focus legt op één zaak en al het andere onbelangrijk lijkt. Deze toestand noemt men ook wel eens "trance".

Kortom men zou hypnose dus kunnen omschrijven als een natuurlijke toestand van geconcentreerde aandacht. Deze toestand is de toegangspoort naar het onbewuste, zodat je "bewust" met je gedachten kan bezig zijn.

HYPNO-Coaching : enkele mogelijkheden

  • oplossen van psychosomatische klachten (hyperventilatie, spierpijnen...)
  • migraine en spanningshoofdpijn
  • allergieën
  • bevallen zonder pijn (aanleren van zelfhypnosetechnieken)
  • positief zelfbeeld
  • versterken van zelfvertrouwen en zelfzekerheid
  •  

stoppen met roken, drugs, snoepen...

  • stoppen met alcohol drinken
  • afslanken ( en bijkomen )
  • stress en spanning opruimen
  • beter slapen
  • angsten en fobieën overwinnen
  • PDS (prikkelbare darmsyndroom)
  • pijnbestrijding
  • beter studeren ;

examens afleggen zonder vrees

  • zichzelf ontspannen en tot rust komen

Afhankelijk van de aard en de ernst van het probleem kan een traject één of meerdere sessies duren. Dit wordt tijdens het intakegesprek afgesproken.

Net zoals bij iedere goede begeleiding wordt ook de HYPNO-Coaching slechts aangevangen na een grondig intakegesprek. Hierbij zullen coach of begeleider en cliënt nagaan waar de problemen zitten en hoe die kunnen worden opgelost. Contacteer ons hiervoor.

 

 

TERUG

  • verwerken van trauma's uit het verleden

 

  • afleren van ongewenst gedrag : nagelbijten, duimzuigen, rood worden...