La crise sanitaire du covid-19 a nui au moral de plusieurs Français. Les consultations de psychologues ont connu une hausse considérable. De plus en plus de personnes ont vu l’importance des séances de psychologue dans leur vie.
Qu’est-ce que la psychologie ?
La psychologie est une discipline scientifique qui s’intéresse à la structure et au fonctionnement de l’activité mentale. Son objectif est de comprendre les comportements observés chez l’être humain, ses émotions et ses pensées. La psychologie est exercée par un praticien dans un hôpital, les institutions publiques ou privées, les associations, ou dans un cabinet privé en libéral. Bénéficiez d’un suivi et des conseils de qualité afin d’avoir une vie sociale satisfaisante.
Quand consulter un psychologue ?
Diverses raisons peuvent vous motiver à consulter un psychologue. La plus courante est liée à un état d’insatisfaction de la vie sociale. En d’autres termes, lorsque vos comportements vous empêchent d’avoir des relations tant professionnelles que personnelles agréables, une consultation de psychologue serait la bienvenue. Votre médecin traitant peut vous aiguiller vers un psychologue, mais en règle générale, une consultation chez un médecin ne nécessite pas de prescription médicale particulière.
Le premier rendez-vous
La première consultation permet au psychologue d’avoir une idée brève sur son patient à travers une série de questions notamment sur sa vie et son histoire. Au cours de ce premier contact, le praticien cherche à savoir les raisons qui ont motivé le patient à le consulter. Au niveau du patient, le premier contact est déterminant pour la suite des consultations. Vous venez raconter votre vie, et vos problèmes à un praticien que vous ne connaissez pas. Il est donc crucial que ce dernier soit à votre convenance, afin que vous soyez à l’aise à chaque séance.
Le choix du psychologue
Au cours de sa formation, le psychologue se spécialise dans une branche donnée. Au nombre, des domaines de spécialisation figurent la psychologie du travail, la neuropsychologie, la psychologie de la santé, la psychopathologie générale… la spécialisation choisie conditionne ensuite son domaine d’intervention. Le choix de votre psychologue dépendra surtout de ces paramètres susmentionnés.
Comment trouver un psychologue ?
Le médecin traitant peut vous orienter vers un confrère-psychologue. Le bouche-à-oreille demeure un moyen efficace pour trouver le psy qu’il vous faut. Cependant, veillez à ne pas consulter le même psychologue que votre conjoint.
Quelques méthodes employées par le psychologue
Au cours des séances, le psychologue emploie certaines méthodes afin de pouvoir répondre au besoin du patient. La psychanalyse, la psychothérapie et la thérapie comportementale en sont quelques illustrations.